6,1 mil views, 86 likes, 23 loves, 10 comments, 5 shares, Facebook Watch Videos from Klinika Ambroziak: Jeśli jesteście ciekawi jak wyglądał zabieg profiloplastyki u Sylwii, koniecznie zobaczcie 1
Od dobrego wzroku dziecka zależy zarówno jego prawidłowy rozwój, jak i wyniki w nauce. Warto dbać o oczy nawet, jeśli wydaje nam się, że nie ma powodów do niepokoju. Wzrok rozwija się od momentu narodzin do wieku ośmiu lat, należy więc zadbać, aby wszelkie nieskorygowane wady (szczególnie astygmatyzm czy różnowzroczność) nie zaburzały tego procesu. Jeśli zachowanie dziecka nie wzbudza niepokoju na badania profilaktyczne należy wybrać się przynajmniej raz w roku. O badaniach wzroku należy pamiętać zwłaszcza jeśli pociecha jest w okresie intensywnego wzrostu, wkrótce rozpocznie naukę albo sporo czasu spędza na oglądaniu telewizji lub graniu na komputerze. Specjalista oceni, czy malec nie ma zeza, wad wzroku czy prawidłowo rozróżnia kolory. Jak dbać o wzrok dziecka? W ramach zabawy z dzieckiem wykonaj prosty test. Wskaż mu obrazek, znak lub napis znajdujący się w dalszej odległości, zasłoń raz prawe, raz lewe oko i zapytaj, czy obserwowany obraz jest tak samo wyraźny, patrząc prawym i lewym okiem. Jeśli obraz jest mniej wyraźny dla jednego z oczu, może to wskazywać na różnowzroczność lub niedowidzenie i wówczas należy jak najszybciej zgłosić się na badanie specjalistyczne, ponieważ im wcześniej wykryje się niedowidzenie, tym większe jest prawdopodobieństwo jego wyleczenia. Przypilnuj, żeby dziecko na każde 30-60 min pracy wzrokowej w bliskiej odległości: czytania, pisania lub pracy przed monitorem komputera, ipada czy smartfona, spędziło 30-60 sekund, patrząc w dal przez okno. Takie ćwiczenie pozwoli rozluźnić oczy i zmniejszy ryzyko wystąpienia i progresji krótkowzroczności. Monitor komputerowy nie psuje oczu, ale odległość od niego, w której pracują i bawią się nasze dzieci, szczególnie w przypadku monitorów o małych wymiarach, może sprawiać, że rozwinie się wada wzroku. Korzystanie bez przerwy z komputera lub telefonu w bliskiej odległości jest bazowym elementem rozwoju oraz postępu krótkowzroczności. Należy zadbać o to, aby dziecko spędzało minimum godzinę dziennie na aktywności fizycznej, na świeżym powietrzu, przy naturalnym oświetleniu. Takie działanie pozwoli zmniejszyć ryzyko wystąpienia progresji i krótkowzroczności. Jeśli dziecko często skarży się na swędzenie i łzawienie oczu, a do tego ma je czerwone, to przeważnie są to objawy alergii. Stan ten może mieć charakter przewlekły i nie musi pojawić się w okresie wiosennym, dlatego nie zawsze łatwo go skojarzyć z danym alergenem. Błona śluzowa układu pokarmowego, oczu, nosa i całych dróg oddechowych jest połączona, dlatego należy pamiętać, że leczenie alergii musi być kompleksowe i zawsze niezależnie od objawów obejmować oczy. Jeśli dziecko przesadnie pochyla się nad tekstem, schyla nienaturalnie głowę, podchodzi zbyt blisko do telewizora i skarży się na „przeskakujące literki albo ma problemy z wykonywaniem zadań związanych z utrzymaniem równowagi czy łapaniem piłki, to najprawdopodobniej są to dolegliwości wywołane nieskorygowaną wadą wzroku lub zaburzeniami widzenia, dlatego też koniecznie trzeba zadbać o specjalistyczne badanie wzroku. Zwróć uwagę na oczy dziecka na zdjęciach, na których jest widoczny „efekt czerwonych oczu”. Porównaj refleksy z obu oczu. Jeśli jedna źrenica ma białawy odcień i różni się od drugiej, to niezwłocznie należy zgłosić się na badanie dna oka, ponieważ może być to objaw niedowidzenia lub poważnych zmian na siatkówce oka. Warto mieć na uwadze, że niezależnie od wieku dziecka, każda wada wzroku wymaga korekcji. Pierwsze badanie wzroku powinno odbyć się najpóźniej w 6-9 miesiącu, kolejne regularnie raz na rok. Należy pamiętać, że badanie specjalistyczne powinno obejmować ocenę akomodacji i widzenia przestrzennego. Dr n. med. Anna Maria Ambroziak
Lista lekarzy specjalizacji okulista dla Warszawa Mokotów. Sprawdź opinie pacjentów, adresy i bezpłatnie umów się na wizytę!
Rzeczpospolita: Siedzę w klimatyzowanym biurze, ósmą godzinę wpatruję się w ekran komputera. Pieką mnie oczy, są zaczerwienione. Mam się przejmować? Dr n. med. Anna M. Ambroziak: I tak, i nie. Reagować – tak! Przejmować – bynajmniej! Objawy te świadczą o zaburzeniach powierzchni oka i dotyczą wielu, można rzec każdego z nas. Szacuje się, iż w większości przypadków, czyli u około 80 procent mają swe podłoże w nadmiernym odparowywaniu filmu łzowego. Warto przypomnieć, że określenie zaburzenia powierzchni oka jest stosunkowo nową nazwą. Kiedyś mówiliśmy po prostu o zespole suchego oka. Teraz częściej staramy się używać szerszego określenia. U wielu osób bowiem i to zarówno tych młodszych i jak i starszych suchość nie jest dominującym objawem a tym samym nie jest najlepszym opisem. Pojawia się natomiast dyskomfort, zaczerwienienie, pieczenie, niestabilne widzenie, a u niektórych, nieco paradoksalnie, jest to wręcz nadmierne łzawienie czyli płaczące suche oko. To zwykle efekt wpływu środowiska w jakim żyjemy i pracujemy. Siedzimy przed ekranem komputera, rzadziej mrugamy, używamy sztucznego oświetlenia. Zaburzenia tego typu pojawiają się szczególnie często w specyficznych populacjach np. u osób noszących soczewki kontaktowe, a także cierpiących na cukrzycę. Pierwsze objawy cukrzycy, czasem nawet wyprzedzające jej rozpoznanie, pojawiają się właśnie na powierzchni oka. Na objawy mogą również wpływać inne choroby, choroby ogólne, szczególnie zaburzenie gospodarki hormonalnej. Według różnych danych zaburzenia powierzchni oka dotykają od 20 do 40 proc. dorosłych ludzi, a zespół suchego oka nawet 35 proc. A według niektórych danych, które można znaleźć w Internecie, trzech czwartych populacji. To naprawdę tak poważny problem? Epidemiologia czyli częstość występowania zaburzeń powierzchni oka zależy od badanej populacji, jej płci i wieku i dotyczy wg Efrona ponad 70 proc. populacji osób noszących soczewki kontaktowe. W innych, koordynowanych przeze mnie, badaniach oceniających skalę problemu w populacji pacjentów okulistycznych - to nawet 63 procent. Takie właśnie wyniki otrzymaliśmy w dużych wieloośrodkowych badaniach, które wykonaliśmy w Polsce. Ale od razu trzeba zastrzec, że u osób "zdrowych" objawy mogą pojawić się również w reakcji na czynniki środowiskowe, takie jak podróż samolotem i klimatyzowane pomieszczenia. Z badań klinicznych wynika, że w populacji dorosłych suplementacji filmu łzowego potrzebuje co najmniej 30 - 40 proc. To przede wszystkim efekt wieku. Proszę sobie uświadomić, iż przyjmuje się, że ci, którzy się urodzili w 2007 roku mają przewidywaną długość życia ponad 110 lat. Tymczasem - nasz narząd wzroku nie jest przygotowany na tak długotrwałe zmiany inwolucyjne. Zmienia się sprężystość powiek, mrugnięcia stają się niepełnowartościowe, zaburzenia integralności filmu łzowego nasilają się, nie ma odbudowy i produkcji filmu łzowego. A bez prawidłowych łez, bez stabilnej warstwy lipidowej, nie ma mowy o prawidłowym widzeniu. To jest zresztą problem daleko wykraczający poza samą okulistykę. W USA zwraca się uwagę, że przewlekły dyskomfort może być jedna z przyczyn przyczyną depresji. Co sprzyja występowaniu takich zaburzeń? Podstawowe to wiek i płeć - kobiety chorują częściej z powodu regulacji estrogenowej. Estrogeny bowiem modyfikują wydzielanie gruczołów Meiboma produkujących warstwę lipidową łez. I oczywiście palenie papierosów, brak należytej higieny oczu. Otyłość i nadwaga, zaburzenie gospodarki lipidowej. O ile wiek, palenie, czy rzadkie mruganie i korzystanie z komputera są dość oczywiste, to wiemy też że ryzyko podnosi też stosowanie niektórych leków oraz występowanie chorób ogólnych cukrzyca. W tej drugiej grupie chorować może nawet 100 proc. populacji. Autopromocja Specjalna oferta letnia Pełen dostęp do treści "Rzeczpospolitej" za 5,90 zł/miesiąc KUP TERAZ Według dostępnych badań klinicznych zaburzenia łez dotykają na stałe co najmniej połowy pacjentów cukrzycowych, ale grupa ta jest tak niejednolita pod względem płci i wieku, w praktyce jest to około 60-80 proc. pacjentów z cukrzycą. Zaburzenia gospodarki glukozy wpływają negatywnie przede wszystkim na warstwę wodną, ale dotykają również warstwy śluzowej i i lipidowej, co przyspiesza odparowywanie. Tu odrobina wyjaśnień z dziedziny fizyki. Film łzowy jest emulsją, a zatem suplementacja filmu łzowego samą wodą to zdecydowanie za mało, jest mało skuteczna, bo woda po prostu odparowuje. Powinniśmy uzupełniać cały film łzowy ! Ludzie z cukrzycą chorują bardzo ciężko i przewlekle Są to często pacjenci młodzi. Wymagają stałej opieki okulistycznej. Tu chodzi o ich komfort każdego dnia. Zdarza się, że zaburzeniom filmu łzowego towarzyszą już zaburzenia refrakcji czyli pogorszenie widzenia. Dlatego uważam, że osoby z cukrzycą powinny absolutnie stosować suplementację filmu łzowego. Z telewizji dosłownie wylewają się reklamy preparatów mających zapobiegać zespołowi suchego oka. Czy te preparaty - bez recepty - są coś warte? Na co zwrócić uwagę kupując taki preparat? Niestety to nie profilaktyka ale łagodzenie objawów. Wszystkie suplementy filmu łzowego są bez recepty. Ale powinny być dobierane pod opieką specjalisty. Zresztą zanim dojdzie do zmian siatkówki u cukrzyka, to kontrola okulistyczna daje szansę na wcześniejsze wyłapanie choroby. U takich ludzi przecież nagle pojawiają się problemy z optyką oka. Uważam, że samo nawilżanie oka to za mało. Młody człowiek, który raz dłużej posiedzi przed komputerem, może sobie zakraplać dowolne sztuczne łzy, ale osoba z cukrzycą powinna skorzystać z preparatów wyższej generacji. Podstawą suplementacji jest kwas hialuronowy. Teraz mamy również emulsje, w tym nanoemulsje z kilkoma substancjami czynnymi, czy preparaty bezwodne. W okulistyce mamy zresztą do czynienia z przełomem farmakologicznym, tym w jaki sposób dostarczać substancję czynną na powierzchnię oka. Wybierając lek warto pamiętać, że są to środki wymagające częstego stosowania, przez lata. Wybieramy te bez środków konserwujących. Osoby młode preferują zwykle te, które mają mniejszą lepkość - nieżelowe, takie, które nie zaburzają widzenia. I jeszcze ważna rzecz - naprawdę nie jest wszystko jedno jakie preparaty pacjent kupuje w aptece. Apteka nie powinna zmieniać tego, co przepisuje lekarz. Pacjent ma ten substytut łez lubić i ma być on skuteczny. A może odpowiednia dieta i zmiana trybu życia...? odżywiać się świadomie i mądrze! Podczas pracy przy ekranie monitora możemy też stosować inne proste metody np. pełne, mocne mrugnięcia - na przykład przy każdym kliknięciu klawisza enter. Dbać o odpowiednią wielkość monitora i jego ustawienie, poprawić pozycję siedzącą tak by zmniejszyć zespół napięciowy. W naszej diecie powinniśmy uwzględniać kwasy Omega i do kolacji wypijać kieliszek czerwonego wina. Musi być tylko czerwone, ciężkie i najlepiej wysokogarbnikowe, bo właśnie takie zawiera potrzebny nam resweratrol. Uważam, że każdy dorosły powinien być raz na dwa lata u okulisty, po 40. roku życia raz w roku. Badania okresowe do pracy są absolutnie niewystarczające. Co najmniej 30-40 proc. dorosłych Polaków ma wskazania do stałego stosowania substytutów łez, okazjonalnie zapewne każdy z nas. Osoby te potencjalnie odczują poprawę komfortu w codziennym życiu. Sztuczne łzy możemy stosować w zależności od objawów i okoliczności - nie zawsze na stałe, codziennie i systematycznie, czasem po prostu gdy tego potrzebujemy. Powinniśmy mieć świadomość, że powierzchnia oka też podlega zmianom inwolucyjnym, starzeje się nie tylko skóra powiek. Dbamy o skórę, ale zapominamy o oczach. Później dermatologia estetyczna może nie przynieść satysfakcjonującego rezultatu, jeżeli nasze oczy nie będą odpowiednio przygotowane, leczone i pielęgnowane. —rozmawiał Piotr Kościelniak
\n dr n med anna maria ambroziak
agnieszka ambroziak - 71-75 shelton street covent garden, london agnieszka joanna ambroziak - 1 cherry tree court chestnut road, oxford agnieszka maria ambroziak - unit 15j wintersells road byfleet, west byfleet agnieszka maria ambroziak - 272 bath street, glasgow agnieszka maria ambroziak - 272 bath street, glasgow clock-lineemail-lineemail
Słów parę o krótkowzroczności Zapraszam do lektury! Edit 1 Zgodnie z nauką opartą na faktach prawidłowo dobrane ortosoczewki nie powodują niedotlenienia rogówki Edit 2 Meta-analizy wykazały, iż małe dzieci mogą bezpiecznie użytkować soczewki miękkie i w tej grupie wiekowej obserwujemy najmniej powikłań wynikających z niestosowania się do zaleceń #myopia
Praca zdalna wykonywana z domu to możliwość zachowania zatrudnienia pomimo obecnej pandemii koronawirusa. Przeniesienie codzienności do świata cyfrowego niestety nie jest obojętne dla oczu. Siedzenie w niewielkiej odległości od ekranu komputera lub laptopa podczas pracy zdalnej i wpatrywanie się w ekran smartfona podczas rozmów na komunikatorach z przyjaciółmi to czynniki, które sprzyjają rozwojowi krótkowzroczności. Jak w dobie koronawirusa chronić najważniejszy narząd zmysłu, czyli oczy?Praca zdalna a krótkowzroczność Praca zdalna, zajęcia online dla studentów i uczniów oraz spędzanie wolnego czasu korzystając z urządzeń medialnych to tylko niektóre formy aktywności, jakie zostały przeniesione do świata cyfrowego. W dobie pandemii koronawirusa SARS-CoV-2 wywołującego COVID-19, elektronika umożliwia także podtrzymanie relacji międzyludzkich z bliskimi. Bez niej wiele osób byłby odciętych od świata zewnętrznego, a także straciłoby pracę dostarczającą pieniądze niezbędne do świat walczy z pandemią COVID-19, a obok niej już od kilku lat my okuliści zmagamy się z trwającą pandemią krótkowzroczności. Krótkowzroczność nas nie przeraża, ale właśnie teraz, aby sprostać nowym wyzwaniom, powinnyśmy chronić wzrok i nauczyć się dbać o nasz najważniejszy zmysł. – komentuje okulistka dr n. med. Anna Maria zdalna przed ekranem komputera pochłania w ciągu dnia najwięcej czasu, dlatego warto dowiedzieć się, w jaki sposób należy zadbać o narząd wzroku. Mądre korzystanie z urządzeń elektronicznych pomoże uchronić oczy przed negatywnymi konsekwencjami zdrowotnymi, a także nie spowoduje pogłębienia się obecnej wady wzroku. Praca zdalna a ochrona wzroku: rady okulistki dr Anny Marii AmbroziakDługotrwała i niepoprawna praca przed monitorem może nieść ze sobą pewne dolegliwości. U dzieci krótkowzrocznych może wpływać na progresję wady wzroku, u osób z zespołem suchego oka występują nasilone objawy, u wszystkich następuje cyfrowe zmęczenie oczu. Oczy pieką, łzawią i są czerwone, a obraz staje się zamglony i rozmazany. Dlatego już teraz musimy nauczyć się dobrych nawyków. – tłumaczy dr Anna Maria Ambroziak. Szkła kontaktowe – 10 faktów na temat soczewek kontaktowych,... Podczas pracy zdalnej należy często mrugać, najlepiej ok. 15 razy na minutę. Dzięki temu na najbardziej zewnętrznej części oka – rogówce – rozprowadzany jest film łzowy, który zapobiega jej wysuszaniu. Pracując zdalnie, warto mieć na stole pojemnik z wodą i opakowanie kropli do oczu bez konserwantów. Regularnie popijanie płynów chroni przed odwodnieniem organizmu, a bezpośrednie aplikowanie „sztucznych łez” na rogówkę wzmocni poziom nawilżenia gałki ocznej. Pracując zdalnie, stosuj zasadę trzy razy 20: co 20 minut przez 20 sekund, należy spojrzeń na przedmiot oddalony o 20 stóp, czyli ok. 6 metrów. Można wówczas wyjrzeć przez okno i poobserwować piękną pogodę. Do pracy zdalnej załóż okulary, ponieważ zawsze należy korygować wadę wzroku. Zamiast soczewek kontaktowych lepiej wybrać tradycyjną formę, czyli okulary. Dostosuj odpowiedni kontrast i jasność ekranu. Praca zdalna trwająca przeważnie ok. 8 godzin powinna odbywać się w komfortowych dla wzroku warunkach. Duży kontrast sprawia, że oczy szybciej się męczą. Dostosowanie jasności ekranu do poziomu oświetlenia otoczenia sprawi, że oczy będą znacznie mniej obciążone. Pracuj przy naturalnym oświetleniu. Jeśli istnieje taka możliwość w domowych warunkach, najlepiej dla narządu wzroku wybrać pomieszczenie, w którym nie ma potrzeby zapalania lampki, a jasność zapewnia światło dzienne dostające się przez okno. Staraj się w miarę możliwości nie kończyć pracy późnym wieczorem. Wpatrywanie się w urządzenia emitujące światło niebieskie utrudnia zasypianie, a tym samym zmniejsza możliwości regeneracyjne organizmu podczas nocy. Podczas pracy zdalnej zadbaj o odpowiednią odległość od ekranu komputera. Najlepiej, aby ekran znajdował się na wyciągnięcie ręki, był umieszczony w taki sposób, aby spoglądać na niego lekko w dół, a nie w górę ani na wprost. Korzystniejsze dla zdrowia oczu są większe ekrany, na których wyświetlane są automatycznie większych rozmiarów teksty i grafiki. Pamiętaj o regularnych kontrolach u okulisty. Dzięki nim szansa na wykrycie pogłębienia się wady wzroku i zastosowanie odpowiedniej korekcji są większe. Wyrabiaj powoli nowe, zdrowsze powinien, a kto nie powinien korzystać z soczewek kontaktowych?Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera
४५६ views, १४ likes, ५ loves, ० comments, ० shares, Facebook Watch Videos from Dr_Ambroziak: Dr n. med. dermatolog Marcin Ambroziak o formule kosmetyków Dr Ambroziak Laboratorium: To jest system, do
Rozmowa z Dyrektor Medyczną i Naukową Centrum Okulistycznego Świat Oka, dr n. med. Anną Marią Ambroziak Nie bez przyczyny wzrok wymieniany jest jako pierwszy spośród pięciu podstawowych zmysłów modelu arystotelesowskiego. Uznaje się go za najważniejszy ze zmysłów, bowiem dostarcza nam większości informacji z otoczenia. Dzięki możliwości widzenia, poznajemy świat, odkrywamy jego piękno, uczymy się i uczestniczymy w życiu społecznym. Warto więc już od najmłodszych lat dbać o wzrok i być wyczulonym na niepokojące objawy. Jakie są pierwsze objawy tego, że maluch ma problemy ze wzrokiem? Jeśli u dziecka występują wymienione ni­­żej objawy lub zachowania, należy zadbać o specjalistyczne badanie wzroku, ponieważ mogą być one spowodowane nieskorygowaną wadą refrakcji lub zaburzeniami widzenia obuocznego: unikanie i niechęć do czytania, krótki czas utrzymania uwagi, trudności z rzucaniem i łapaniem piłki, przepisywaniem z tablicy, wiązaniem sznurówek, utrzymaniem równowagi, nadmierne pochylanie się nad tekstem, przechylanie nienaturalnie głowy lub podchodzenie zbyt blisko do ekranu telewizora, dziecko skarży się na „przeskakujące literki”. W ramach zabawy z dzieckiem możemy wykonać prosty test. Wskazać dziecku obrazek, znak lub napis znajdujący się w dalszej odległości, zasłonić raz prawe, raz lewe oko i zapytać dziecko, czy obserwowany obraz jest tak samo wyraźny, gdy patrzy prawym i lewym okiem. Jeśli obraz jest mniej wyraźny dla jednego z oczu, może to wskazywać na różnowzroczność lub niedowidzenie jednego z oczu. Należy również zrobić przegląd zdjęć dziecka. Wybrać te, na których widoczny jest „efekt czerwonych oczu”. Porównać refleksy z obu oczu. Jeśli jedna źrenica ma białawy odcień i różni się od drugiej, może być to objaw zeza wynikającego np. z niedowidzenia lub zaćmy wrodzonej, a nawet poważnych zmian w siatkówce oka. Gdy dziecko ma często czerwone oczy, skarży się na łzawienie i swędzenie oczu – są to najczęściej objawy alergii. Stan ten nie musi pojawiać się nagle w okresie wiosennym, ale może mieć charakter przewlekły i nie zawsze łatwo jest go skojarzyć z danym alergenem. Błona śluzowa układu pokarmowego, oczu, nosa i całych dróg oddechowych jest połączona, dlatego leczenie alergii musi być kompleksowe i zawsze, niezależnie od objawów, obejmować oczy. Kiedy wykonuje się badania okulistyczne u dzieci? Pierwsze badanie okulistyczne dziecka, o ile nie zezuje, urodziło się o czasie i jest ogólnie zdrowe, należy wykonać najpóźniej w 6.–9. miesiącu życia. Kontrolować jego wzrok, co najmniej raz na rok, zwłaszcza przed rozpoczęciem nauki w szkole i w okresie wczesnoszkolnym, ponieważ niezdiagnozowane i nieskorygowane zaburzenia widzenia mogą być przyczyną pojawienia się dysleksji, dysgrafii i problemów w nauce. Pamiętajmy, że dziecko nie powie, że ma problemy z widzeniem – dzieci nie rozumieją, co to znaczy widzieć prawidłowo i nie wiedzą, jak powinny ani jak mogą widzieć. Czy ma Pani jakieś rady dla rodziców, które pomogłyby im przygotować małego pacjenta na badanie okulistyczne? Badania wykonywane przez naszych specjalistów są absolutnie bezbolesne, dlatego warto nastawić malucha pozytywnie. Powinno się przygotować dziecko do wizyty jak do zabawy, będzie miało ono okazję pobawić się tablicami z obrazkami i kolorowymi okularami. Ważne jest, by dziecko weszło na wizytę spokojne – dzięki temu łatwiej będzie przeprowadzić badanie i już od wejścia zaobserwować ewentualne nieprawidłowości. Czy istnieją wady wzroku, które z reguły przypisuje się noworodkom i niemowlakom oraz takie, które najczęściej diagnozuje się u starszych dzieci? Czy można mówić o typowych wadach wzroku dla wieku niemowlęcego oraz wieku wczesnoszkolnego/szkolnego u dzieci? Krótkowzroczność odpowiedzialna za większość niemiarowości układu optycznego u dzieci i młodzieży zazwyczaj pojawia się w wieku 7–8 lat, a największy jej wzrost obserwujemy zwykle w wieku 12–14 lat. Astygmatyzm na ogół jest wadą wrodzoną, a jego powodem jest zaburzenie osi obrotowej gałki ocznej. Dziecko nie lubi układać puzzli, może skarżyć się na bóle głowy. Dalekowzroczność (nadwzroczność) jest najczęstszą wadą wzroku u małych dzieci. Zwykle maluch już rodzi się z niewielką nadwzrocznością, która z czasem ulega wyrównaniu. Niestety, nie u wszystkich dzieci. Różnowzroczność, czyli różna wada wzro­ku w każdym z oczu zdarza się rzadko. Dlaczego w ostatnim czasie mówi się o epidemii krótkowzroczności u dzieci? Sukcesywnie rośnie liczba krótkowidzów wśród dzieci. Obecnie jest ich około pięć razy więcej niż kilkanaście lat temu. Krótkowzroczność to nie jedyny problem, najczęściej towarzyszy jej astygmatyzm. Wady wzroku nie są chorobami, dlatego nie możemy ich wyleczyć, ale powinniśmy korygować w pełni. Zaburzenia widzenia, poza negatywnym wpływem na proces uczenia się, mogą powodować rozdrażnienie, problemy z koncentracją oraz bóle głowy. Pieczenie, łzawienie i zaczerwienienie niosą ryzyko wystąpienia zespołu suchego oka, a to z kolei sprzyja infekcjom. Co my, dorośli (rodzice, opiekunowie, nauczyciele), możemy zrobić, aby zniwelować ryzyko wystąpienia krótkowzroczności u dzieci? Specjaliści wiążą wzrost liczby niemiarowych, głównie krótkowzrocznych dzieci z procesem edukacji, który wymusza długą i systematyczną pracę oczu w bliskich odległościach. Krótkowzroczność jest więc spowodowana wielogodzinnym nieprzerwanym patrzeniem na ekran monitora, smartfonu, tabletu lub telewizora z bardzo bliskiej odległości. Czynnikiem ryzyka nie jest łączny czas spędzany na takich czynnościach, ale brak przerw w pracy wzrokowej. By unikać tego typu dolegliwości, należy nie tyle ograniczać czas spędzany przy monitorze komputera, tablecie czy smartfonie, ile wprowadzać systematyczne przerwy, podczas których należy patrzeć do dali, czyli powyżej 6 metrów, a telewizję oglądać z odległości nie mniejszej niż 2,5 m. Podczas pracy przy monitorze komputera wzrok musi się także nieustannie adapto­wać do zmiennych warunków oświetlenia, a to, podobnie jak złe oświetlenie i brak światła naturalnego, bardzo męczy oczy. Trzeba więc pilnować, by zarówno czytanie, pisanie, rysowanie, oglądanie telewizji czy korzystanie z komputera nie przekraczało, zależnie od wieku dziecka, jednorazowo 20–40 min. Pamiętajmy, że z tabletu dziecko nie powinno korzystać przed ukończeniem drugiego roku życia. Ważna jest także prawidłowa pozycja ciała oraz odległość oczu od zeszytu, książki – powinna wynosić około 40 cm. Układ wzrokowy człowieka przystosowany jest do widzenia przestrzennego, dlatego zaleca się dzieciom, co jakiś czas oderwanie wzroku od komputera i spojrzenie w dal. Dobrze jest też zachęcać zarówno dzieci, jak i młodzież do częstego przebywania na otwartej przestrzeni w naturalnym oświetleniu. Jakie kroki powinni podjąć rodzice, jeśli podejrzewają krótkowzroczność u dziecka? W razie zauważenia jakichkolwiek problemów z widzeniem u dziecka należy bezzwłocznie odwiedzić okulistę. Do korygowania wzroku dziecka mogą być potrzebne okulary lub soczewki kontaktowe, a uzupełnieniem korekcji terapia widzenia, czyli odpowiednie ćwiczenia pod kontrolą specjalisty. Każda wada refrakcji wymaga pełnej korekcji. Dzisiaj dzieciom nie oferuje się już soczewek okularowych wykonanych ze szkła mineralnego, które łatwiej ulegają stłuczeniu i są cięższe od soczewek organicznych. Polecane dzieciom soczewki organiczne są bezpieczniejsze i lżejsze. Dzieci powinny nosić okulary z powłokami antyrefleksyjnymi. Głównym zadaniem powłoki antyrefleksyjnej jest zwiększenie ilości światła wpadającego do oka (światła, będącego nośnikiem informacji) poprzez eliminację niekorzystnych odbić od powierzchni soczewki. Odbicie światła od powierzchni soczewek nie tylko zmniejsza ilość informacji docierających do oka, ale także wprowadza uciążliwe, meczące oczy i mózg zakłócenia widzenia. W jaki sposób wzrok wpływa na prawidłowy rozwój dziecka? Dolegliwości związane z nieskorygowaną lub niedokorygowaną wadą wzroku nie mają charakteru nagłego i są przyczyną szeregu objawów somatycznych, codziennych i przewlekłych, takich jak: ogólne zmęczenie, bóle, zawroty głowy. Młodzi dorośli, dzieci i młodzież nie stosujący korekcji wady refrakcji, czyli okularów i/lub soczewek kontaktowych, szczególnie w przypadkach krótkowzroczności, która jest wręcz epidemią wśród nastolatków, zaburzają proces rozwoju ośrodków wzrokowych. Tym samym, mniej lub bardziej świadomie, narażają się na progresję wady, która niesie za sobą istotne ryzyko szeregu chorób narządu wzroku, w tym chorób plamki, neuropatii jaskrowej czy zmian degeneracyjnych, predysponujących do odwarstwienia siatkówki. Czy wady wzroku dziedziczone są genetycznie? Wśród przyczyn występowania wad wzroku wyróżnia się zarówno czynniki genetyczne, etniczne, jak i środowiskowo--cywilizacyjne. Jeśli chociaż jedno z rodziców ma wadę wzroku, u dziecka pojawia się ryzyko wystąpienia tej samej wady, ale prawidłowy wzrok rodziców nie wyklucza jej rozwoju. Dziękuję za rozmowę. Rozmawiała Paulina Florczyk
. 126 108 226 409 208 563 797 357

dr n med anna maria ambroziak