10 zasad zdrowego stylu życia. Styl życia: dieta, ruch, sposoby radzenia sobie ze stresem, środowisko i jakość relacji, jakie nawiązujemy z innymi, w ponad 50 proc. odpowiada za stan naszego organizmu. Nie na wszystko mamy wpływ: nie zmienimy na przykład genów, które w 20 proc. wpływają na zdrowie. Zmiana nawyków jest jednak w
Jaki styl wybrać do aranżacji wnętrz? Odpowiedź wydawałaby się prosta: wszystko zależy od życzeń właścicieli. Jednak nie wszystko jest takie oczywiste. Oczywiście jest to jedno z najważniejszych kryteriów, ale są też inne ważne czynniki, które należy wziąć pod uwagę. Oto, co jeszcze musimy wziąć pod uwagę.
Styl komunikowania się wypływa z naszej komunikacji płaszczyźnie werbalnej, komunikacji niewerbalnej; to aktywne słuchanie. A przede wszystkim co wynika z powyższego tekstu, każdy ze stylów komunikowania się posiada wady i zalety. Większość z nas posiada więcej niż jeden styl; nie ma tego najlepszego, wyróżniającego się.
Po latach bardzo poważnych badań, modowych potknięć i nietrafionych zakupów odkryłam, że własny styl i bezgraniczny modowy błogostan leżą na skrzyżowaniu czterech podstawowych zasad. 1
Dzięki przestrzeganiu tych zasad zdrowego stylu życia można nie tylko poprawić ogólne samopoczucie, lecz także uniknąć rozwoju wielu chorób, takich jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia i wiele innych. Spis treści. Jak prowadzić zdrowy styl życia? Dbaj o odpowiednią dietę; Jak prowadzić zdrowy styl życia?
. 404 523 357 572 100 543 489 224
ocen swoj styl zycia i zapisz czego nie trzeba zmieniac
